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Spielen
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Leichtathletik
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Turnen
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Schwimmen
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5/6
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Die Übungsformen sollten der Schulung der allgemeinen konditionellen und koordinativen Fähigkeiten dienen.
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- Herstellung der allgemeinen Spielfähigkeit. Kleine Spiele werden auf einfache Formen der Großen Spiele hin erweitert.
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- Schaffung von Lernanlässen über Bewegungsaufgaben
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Thematisierung von Grundformen des Stützens, Rollens und – soweit möglich – Schwingens
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Sonderunterricht für Nichtschwimmer
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7/8
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- Erweiterung der konditionellen und koordinativen Fähigkeiten;
- rhythmische, gymnastische und tänzerische Bewegungsgestaltung
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Thematisierung der Großen Spiele (z.B. Basketball/ Volleyball, evtl. Zielschussspiele); d.h. Erfassen der Spielidee, Schulung typischer Bewegungsformen und des Zusammenspiels.
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- Technikschulung zur Optimierung von Weite, Höhe bzw. Zeit.
- Hinführung zum Hochsprung, Weitsprung, zur Kurzstrecke und zum Wurf
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- Stützen und Überschlagen an Reck, Barren und Ringen;
- Akrobatik und Jonglage
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Festigung der Grundfertigkeiten:
- Schweben/Sinken
- Gleiten
- Tauchen
- ins Wasser ausatmen
Schulung mind. einer Gleichschlag und einer Wechselzugbewegung (inkl. Start und Wende).
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9/10
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wie 7/8
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- Thematisierung von Rückschlagspielen (wie z.B. Tischtennis oder Badminton); Schulung der entsprechenden Schlagtechniken in Grobform;
- Erweiterung der Spielfähigkeit im Volleyball
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- Ausdauerschulung im Hinblick auf die Langstrecke;
- Erarbeitung von Formen des Kugelstoßens;
- Festigung und Erweiterung der Techniken aus Klasse 7/8
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Thematisierung von:
- Schwebebalken und Bodenturnen;
- Balancieren und Akrobatik;
- darstellenden Formen von Bewegungskünsten in Gruppen (z.B. Seilspringen)
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entfällt
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Angebot Sportkurse Oberstufe
Erfahrungs- und Lernfeldgruppe A
· Mehrkampf Laufen, Springen, Werfen (lei, 11)
· Gymnastische, rhythmische Bewegungsgestaltung (gym, 10)
· Wie erhalte und verbessere ich meine Fitness? (fit 1, 12)
· Tanzen in freier und gebundener Form (tan, 15)
· Training und Verbesserung der individuellen Ausdauerleistung (aus)
· Bewegungskünste an und mit Geräten (tu, 18)
· Pilates und Fitnessgymnastik (fit 2, 13)
· Schwimmen und Tauchen (sw, 14)
Erfahrungs- und Lernfeldgruppe B
· Vom Kleinfeldvolleyball zum wettkampfgerechten Spiel (vb, 20 + 21)
· Partnerrückschlagspiele, insbesondere Badminton (bms, 24 + 25)
· Partnerrückschlagspiele, insbesondere Tischtennis (tt, 27)
· Entwicklung des Basketballspiels (bb, 22)
· Zielschussspiele unter besonderer Berücksichtigung des Handballspiels (hb, 23)
· Zielschussspiele unter besonderer Berücksichtigung des Fußballspiels (fb, 26)
· Einführung in den Frisbeesport und Hinführung zum Ultimate Frisbee (fris, 28)
· Vom Treibballspiel zum Sportspiel Hockey (hock, 29)
Sporttag
2006:
2008:
2009: